肠胃不好,排便不正常,应该多吃蔬菜水果、香蕉、苹果、韭菜、芹菜等,多锻炼促进肠道蠕动,可以促进排便,而且饮食需要有规律,避免过热、咸味和辛辣食物。
也可以服用相应的药物,但也需要听从医生的指导服用。
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