问题分析：你好！可以稍微活动，远离环境中有害有毒因素。如电磁辐射，高噪音环境，高热环境，农药，化学试剂等。意见建议：多吃新鲜蔬菜和水果，口服叶酸预防神经管畸形。
前3个月尽量避免性生活史，遵医嘱定期检查。
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