基础体温又称静息体温,是指人经过6~8小时的睡眠以后,一般是在早上醒后,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。
基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄期妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这与排卵有关。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21~35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。
指导意见基础体温通常会随着排卵而升高,月经周期的前半期,体温波动在36.6度以下,排卵后转入月经周期的后半期,体温较前半期升高,波动在36.6度至37度之间,体温上升表示已排卵,约持续两个礼拜的高温期后,体温再度降低,然后又轮到每月一次的经期。
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