右脚踝内侧有一个硬包，一按它还

您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于下肢静脉瓣膜功能不全所致静脉曲张，可以在当地外科系统检查一下看看，可能需要做个下肢静脉动脉彩超看看，明确诊断后积极中西医结合综合诊治。

从中医角度考虑可能是由于中医认为的湿热瘀阻所致症状，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服协助治疗。平时保持心情舒畅避免生气急躁，避免接触烟酒，忌辛辣肥腻油炸食品。

避免长期站立。