电脑玩多长时间不宜呢？

病情分析：长时间玩电脑对身体的伤害是必然的，至于多长时间不会对人体造成伤害，现在还没有明确的定论。因为，人体在长时间处于某一种固定姿势不动时，很容易造成局部肌肉及筋膜的紧张，这也是为什么多数电脑族会患有颈椎病的原因，同时，电脑辐射对人体的伤害是不容忽视的。

所以，可以的话，尽量少玩电脑。指导意见：玩电脑的时间一般来说，一天最好不要超过8个小时，而且在电脑前坐上1小时以后，建议活动10-15分钟，同时尽量能够远眺下，调节眼部肌肉，使得眼部肌肉得到放松，同时，睡前2小时内最好不要再玩电脑，对睡眠不好。