问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是由于受寒着凉运动姿势不当或者过度劳累等原因所导致的软组织损伤肌肉拉伤现象。
意见建议：所以在这种情况的时候我们要卧床休息配合口服一些布洛芬缓释胶囊云南白药胶囊也可以口服一些骨折挫伤胶囊等地进行治疗。
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