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腿酸疼的治疗

最近一年来双腿时不时的就会痛起来，尤其是到冬天，稍微穿少一点，或是外出时间较长点，回来后肯定会退疼，而且整双腿都是冰凉的跟上半身简直就是两个温度。但有时候就算天不冷，如果外出行走的时间长一点，晚上回来腿也肯定会痛。想得到怎样的帮助:请问腿酸痛该怎么治疗呢？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可能是风湿病引起的。可以补钙试试。以后应避免劳累、受凉，疼痛时用活血化瘀的中成药或外用膏药、理疗等。而且每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物。
在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜；晚上用热水泡脚也可以减轻肌肉酸痛。

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