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导致亚健康的原因有哪些

总是失眠多梦，心慌气短，浑身无力，口腔溃疡导致亚健康的原因有哪些

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，生活节奏过快，压力过大，精神紧张，饮食不规律，睡眠不足等都会导致身体出现超负荷状态，出现亚健康，缺乏维生素，饮食不注意，吃辣椒等都会引发口腔溃疡，建议多吃些水果，补充维生素，多喝水！如果不缓解，可以药物治疗！

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