什么会导致头晕，血压正常，年龄60

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。

不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物.发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。

减少头部转动。