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益生菌孕妇可以吃吗

我现在怀孕有3个月了，所以想要吃一些东西来补身体，想让宝宝的发育好一些，但是不知道吃什么比较好，听说吃益生菌可以，这个是可以吃的吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃的，吃含益生菌酸奶对孕妇挺好的，也可以缓解便秘问题但是市场上卖的一些产品也未必能安全的，所以你最好是的方法还是自己在家食补为好，可以去买一本孕妇食谱的，学些做一些营养餐，注意营养的均衡就可以的。

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