问患者提问

吃剩菜剩饭不利于减肥吗？

我好想减肥，很多公司都不要我这种胖人，心里觉得不够自信，不像再吃减肥药减肥了，很怕热，觉得锻炼减肥坚持不下来，平时走个路都要喘气，肥胖完全影响了我的形象。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，不吃剩菜剩饭对减肥是有好处的，为了不浪费，每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜，送进肚里，不长胖也难。意志力较弱的胖子：应善用他人之力，达到减肥的效果，例如找个可靠的减肥顾问，协助维持一生理想体重。

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