问患者提问

晚上睡觉前喝一小杯温水好还是蜂蜜水还是盐水请问医生

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉的时候人体活动比较少，不需要消耗很大的能量，蜂蜜及盐水喝下去不易吸收，久而久之人会发胖。指导建议：建议你晚上喝清水，清水可以足够保持人体正常的需要。

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