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问患者提问

儿童晚餐吃什么好

我自从有了孩子就成为了全职太太，最近在研究食谱，我想知道儿童晚餐吃什么好？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

儿童晚餐家长尽量做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。晚餐不要让孩子吃得过饱，临睡前可让宝宝喝一杯热奶。
有助于夜间的消化，对孩子肠胃调节有很好的作用，有效地预防肠胃炎等疾病。

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