得了反流性食管炎怎么办？

反流性食道炎患者餐后应尽量保持直立位或躯干直立、还应注意减轻腹压、避免剧烈的活动、不要穿紧身衣和束腰带．睡前少进热茶或饮料、戒烟、平时限制酒和酸性刺激性食物及糖、巧克力、咖啡等食品．。

减少腹腔压力、少食多餐而不一餐多食．避免辛酸食物、烟酒及脂肪油腻食品、燥热之品;　2．饭中、饭后保持坐立;3．睡眠时抬高头部;4．应用制酸药、中和胃内的酸;　5．应用抗组胺药、特别是质子泵抑制剂、因为上述药物可有效减少胃酸分泌、进而缓解上腹部灼痛感