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问患者提问

嗓子嘶哑是变声期吗？

最近嗓子嘶哑，唱不了歌，有时说话声音都不好。想得到的帮助：这是属于变声期吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是的，女生的变声期多在13-15岁。1.不要飙高音，可运用假声。多喝温开水，少喝冰饮料。注意保持湿度。不近烟酒，不吃辛辣。
少吃坚果、炒货。多吃点肉皮、海带等富含胶原蛋白的食品，有利声带、喉咙发育

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