您好朋友，您描述的情况是虚火旺，应注意饮食调养和服用清热解毒药物如上清丸等可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
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