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献完血后，头晕，想吐，呼吸有点困难

献完血后，头晕，想吐，呼吸有点困难从献血后的第二天到现在都三天了，一直都是这样，该怎么办？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼。平时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。

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