我两个手掌用点力拍一下后，左手掌心就疼，动下碰下就

问题分析：你好，考虑为左手掌肌腱炎的病变发生，多因左手掌外伤，劳累过度，受凉等因素，造成了手掌处的肌腱软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，从而引发了疼痛的症状发生。

意见建议：建议生活规律，按时作息，饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷冻食物，并进行手掌处拍片等检查，明确诊断后，给予双氯酚酸钠，舒筋活血片，三七片等药物治疗。