问题分析：你好，很高兴为你解答。根据你说的情况来看，是因为皮肤过敏引起的丘疹。过敏性皮肤病一般不能吃辛辣海鲜等发物，防止过敏症状加重。
意见建议：瓜子是干果类食物，富含油脂和微量元素，但烘炒类食物都易伤津动火。平时多吃新鲜蔬菜水果，对皮肤会有好处。
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