您好！喝苏打水对分解运动后肌肉积聚的乳酸

健康指导：您好，喝苏打水对于分解肌肉中积聚的乳酸是没有什么作用的。苏打水在胃中就与胃酸中和了，对于肌肉中的乳酸并没有什么影响。

而肌肉中的乳酸是需要经过代谢之后才能分解为水和二氧化碳，并不是酸碱中和反应。如果运动过度导致乳酸堆积，建议可以进行适当的按摩或者热敷理疗，对于促进乳酸分解有较好的作用。