我便秘四五天一次，怎么才可以治

一直便秘的话，需要调整下生活习惯，也可以吃些润肠通便的药。如果是近来一段时间便秘，需引起重视，去正规医院诊治。

1.多饮水，睡前饮一点，晨起喝一杯。

2.可以饮酸奶调节胃肠益生菌。

3.可以多吃新鲜的蔬菜水果。

4.服用润肠通便的药，乳果糖、福松粉等。

5.必要时开塞露塞肛对症处理。

6.如果近一段时间便秘，建议去医院完善检查，除外器质性病变。