经常腹泻，有食物残渣

你好，你的情况考虑是慢性肠炎可能性比较大，建议及时到医院检查一下长期腹泻会导致营养不良，此外平时饮食上忌食辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱；

海鲜不能吃；油腻的食物不能吃；生冷的食物不能吃，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，都有助于病情的好转。