过敏性鼻炎中医认为是脾肺气虚，虚寒体质通过锻炼增强体质可以明显减少过敏性鼻炎复发。减轻过敏性鼻炎症状，并不能说通过锻炼一定能够治愈过敏性鼻炎。
同时应少吃冷饮，勤大扫除，勤换衣被，减少过敏源接触。空气雾霾严重，建议戴口罩预防过敏性鼻炎发作。
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