脸上长痘痘，而且脸色变黄，要怎样排毒

您好，根据您的描述分析，痘痘主要是内分泌失调导致，另和你的情绪，环境，饮食，血热有关系。指导意见少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

注意皮肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解毒，活血化瘀的中成药，如美肤康片。

皮肤暗黄可以多吃富含维生素C的番茄、橙子、猕猴桃、草莓等水果。或用干的柠檬片蜂蜜泡水喝。希望我的回答对您有帮助，祝早日恢复健康！