问患者提问

我在减肥中

我在减肥，晚上跑完步肚子有点饿，能吃水果吗？吃了会不会发胖？想吃个生藕。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好！你如果是利用运动锻炼，跑步出汗，排出体内水分，分解代谢脂肪，这样坚持下去就会有很好减肥效果，活动后吃点水果类的，完全是可以的，不会发胖的，一定要以身体健康为主，才是真正的健美身材，放心吧，祝你健康快乐！

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