心理分析：豪迈的歌曲唱出来可以解除心中的压抑。轻松的曲调也可以起到这样的作用。特别是轻音乐，钢琴曲等能起到疏导压抑的心理作用。
心理指导：其实，不光是唱歌，与人交流也是很好地解除心灵压抑的好办法。外向一点的性格表现，与同事或亲朋聊天，也能解除压抑。
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