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我的肚子特别大，趴着能减肚子吗?

我的肚子特别大，趴着能减肚子吗?我的肚子特别大，趴着能减肚子吗?

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：是不可以的，建议你首先要注意避免长期久坐，机体在长期久坐的情况下是容易导致脂肪的堆积的。另外要注意加强腹部的活动和锻炼，例如蹲起、慢跑、游泳、跳绳、仰卧起坐等，对于腹部的运动消耗量都是比较大的，有助于腹部脂肪的燃烧以及热量的消耗，达到瘦腹的作用。

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