问题分析：可能是肾虚导致的，平时注意休息，不要熬夜，不要给自己太大压力，平时注意补充营养，多锻炼，增加身体抵抗力。
意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。
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