脚腕扭了以后,关键是要注意休息,只要没有骨折,一般休息三到五天左右,慢慢就会好的。关键是要绝对的卧床休息,而且把肢体抬高,如果有水肿,而且要采取冰块儿或者是冷毛巾冷敷的方法,必要的时候就是活血化瘀的,严重的情况下可以服用药物。
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