问患者提问

月经期可以吃什么

我每次来月经的时候肚子都不舒服，我昨天又来了月经，想问月经期可以吃什么？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在女性月经期间是需要特别注意营养的，可以喝一些红糖水，热水，吃一些鱼类，香蕉也可以吃一点，对身体很有营养，注意温补，而不是大鱼大肉，另外注意不要吃生冷食物，街边的不干净的小零食也不要吃，不要碰凉水，不要劳累，避免造成月经不调或者肚子疼。

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