有什么方法可以帮助摆脱焦虑痛苦?

问题分析：你好，这种情况来应该说也是常见的病，不是什么严重的疾病吧，可以到医院检查一下尤其是做个心电图看看，应该说没有什么严重的问题了。

意见建议：我建议不要担心看具体的情况比较好，最好检查一下没有什么问题的话多参加体育锻炼，这样就可以了，其实也不要想的过多这样对身体也没什么好处。