你这是椎间盘轻度膨出，早期不严重可以不用牵引的，如果现在腿部有痛麻的症状可以考虑做做牵引，一般一个周到十天吧，好转就可以停止。
指导意见建议要注意休息少活动，少弯腰不要提重物，不要推拿。可以口服点活血化瘀消炎止痛的中成药。祝早日康复。
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