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便秘严重，排便不畅，体重持续增长，脖子变

便秘严重，排便不畅不彻底，且排便很费劲，体重持续增长，脖子变粗，二十多岁时曾花粉过敏，腿部出片状板块，很痒，一抓一大片，伴随胃不适

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。建议，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。
忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。

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