问患者提问

失眠手脚发热皮肤干燥，定不下心来，感觉心

不能有什么事情，一有事就要睡不好。有什么调理的方法。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

1,皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，指导意见注意多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的

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