做爱时间并不重要,关键是双方得到满足即可。但现在做爱过程中容易软,硬度下降。这反映有身体损伤。肾精不足状态。这种情况,不要勉强行房。
应暂时禁欲静养,增加硬度,可以服用补血药物,或配合补肾强身胶囊等调节。多运动。性生活时间一般在20分钟左右为宜。
性生活频率,需要根据自己的体力而定,并没有严格要求。
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