问患者提问

减肥一个月后暴饮暴食一天可以吗？

我控制饮食加运动一个月瘦了八斤，今天是月经期第二天，很想吃东西，中午吃了很多年糕，半下午吃了好多包饼干好几颗糖，喝了酸奶，吃了香蕉，现在很饱，会导致前期减肥反弹严重吗？很担心，麻烦医生了

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，偶尔吃一次问题不大，一次过量的饮食不会导致明显的肥胖指导意见关键是必须要长期坚持，不能一发而不可收拾，身体脂肪的堆积也不是一天半天的事，一般都是长时间积累所致，因此，必须要管住嘴

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