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食物吃得少却疯狂的长胖

食物吃得少却疯狂的长胖我只吃米饭也很少吃零食可为什么近几年来每年基本上要长十斤
提问时间:2020-05-23
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:青春期是人体生长发育的第二个高峰,器官的发育成熟,骨骼肌肉的生长也是体重增加的一部分,另外米饭中也是含有蛋白质淀粉等物质,只吃米饭不仅不能减肥反而导致营养不良意见建议:您好,建议您饮食合理搭配,多吃点水果蔬菜促进机体的新陈代谢,并不是只吃米饭就可以减肥的,米饭中淀粉很多,代谢后产生糖类,使用过剩以后就可以转化为脂肪储存

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