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从我怀孕开始到现在总是心情烦躁不安老是做噩梦总不踏实老是悲观的乱想很多很多

提问时间：2020-04-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

呵呵，就因为亲经常胡思乱想，所以晚上经常做噩梦就不奇怪了呢，所谓日有所思，夜有所梦呢。亲还是放轻松，平时多看看喜剧片之类的，多和朋友，家人谈谈新，睡觉前喝杯温牛奶，这样睡眠质量应该会有所改善的哦

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