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上臂肌肉酸痛该怎么办

我现在浑身酸痛,还有就是我的上臂肌肉酸痛,有什么方法可以缓解上臂肌肉酸痛吗?请您给我一些好的方法或者建议可以吗?
提问时间:2020-03-01
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    考虑不良姿势压迫导致血液循环障碍所引起可能,不排除颈椎病变压迫神经所致;建议平时注意纠正不良运动姿势,可行手臂热敷按摩或红外线照射等理疗;

    多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果。

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