问患者提问

我想减肥有什么办法啊特别是肚子和腿

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好！你想减肥还是需要依据科学减肥方法，如少吃多运动，靠减肥茶减肥有些人效果不大且对身体有伤害的。意见建议：建议你多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量如跑步、打球、游泳等，少吃高热量、高脂肪的食物。

相关问题