问患者提问

减肥怎样办法能够彻底根治?

我是一名高中生，由于平时运动少导致我越来越肥胖，现在的我已经有150多斤了，平时做了一些运动但是效果不明显，看见别人那么苗条我心里很难过，想减肥但是没有好办法。想减肥要怎么做？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。尽量少用药品。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

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