总是一惊一乍的，心脏不好，身体

心理分析：你可能是焦虑症如惊恐发作等，但是，也不易排出是身体疾病因素引起的症状，由于你提供的病史资料太少，无法给你帮助更多。

心理指导：建议：去医院接受身体检查，如果排除了身体疾病因素，可以考虑去看心理咨询师，进行心理评估后，确诊心理问题的类型，有针对性的进行治疗。