举而不坚，坚而不挺，挺而不久多和气血盈亏有关。阳虚无力鼓动气血，脉管虚空，玉茎不举；宗筋失其濡养，痿而不振；外伤络损，经气断而不续等众多情况皆可导致。
肥胖对男性的勃起影响较大，可以进行跑步，瑜伽，平板支撑等运动。
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