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生蚝的营养价值，我的老公平时特别喜欢吃海鲜，生蚝是最喜欢的，请问生蚝的营养价值有什么？

我的老公平时特别喜欢吃海鲜，生蚝是最喜欢的，请问生蚝的营养价值有什么？

提问时间：2020-10-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生蚝是富含维生素，营养物质比较高的，里面所含有的氨基酸，碘等物质还可以使血液循环功能得到很好的改善的，是能解决更年期女性手脚冰凉问题的，不仅如此，还含有丰富的锌，对男性生殖器官的发育和性功能的完善是很重要的，所以常吃生蚝是能够保护精子，起到补肾壮阳的作用。

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