怎样不吃药可以降低血糖？

控制饮食加锻炼，主食每天5两，早、午、晚安1：2：2，吃不饱多吃蔬菜；锻炼时间按照吃第一口饭计时，50分钟开始锻炼15-30分钟即可。

这是伍德一点小经验，不妨试试吆，但要注意体重会下降，注意保持体重了。以上是对“怎样不吃药可以降低血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！