您这样的情况是胃动力不足引起的您可以试试胃复安、吗丁啉、西沙比利等，这类药物可增强胃肠蠕动，应该在饭前半小时左右服用建议您吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。
饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。
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