你当然可以吃蛋黄。感冒时消耗更多能量的人抵抗力更低，不能吃任何东西。此时，他们将缺乏营养，并适当补充，这有利于他们的康复。
蛋黄富含优质蛋白质、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙、锌和其他营养素。它的整体营养价值远远高于蛋清，是鸡蛋营养的精华。
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