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手剥巴旦木孕妇能吃吗

怀孕期间能吃巴旦木吗？也就是俗称的美国大杏仁，有的人说这里没面含有毒素，孕妇吃了不好，可是有的人说它营养丰富，最适合孕妇吃，到底是怎么一回事呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以吃的，但是建议您每天适量食用，以保证营养的均衡吸收，巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉的六倍具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分，孕妇可以适量食用。

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