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我的儿子今年10岁，身高145到146、体重106

我的儿子今年10岁，身高145到146、体重106斤，他吃的不是很多，但是怎么还是很胖呢？他的脸有点大啊！

提问时间：2020-04-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：现在的孩子营养摄入全面，从孩子的身高和体重来看是有些偏重，在吃的方面要控制热量较多的食物和肉食。意见建议：尽量让孩子多吃蔬菜和新鲜水果，适当吃肉，不吃快餐和冰淇淋等，增加运动量，家长可以领这孩子一同做运动，贵在坚持。

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