腰扭伤2年后导致骨骨头疼痛，应该怎样治疗

你的情况还是需要到院做个检查，根据不同的体制来治疗的，不同病因引起的腰椎病也要根据病因针对的治疗才会有好的效果。

在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳，这样都不会利于你的病情恢复。